運動しても痩せない体に嫌気がさしてお酒を一切飲まないルールを2018年6月8日より作って22日経過しました。
１度外食した時にブログネタになると思って１回だけ飲んでしまったが、旅行に行っても飲まずに外食しても飲まずに焼肉を食べてもどこにいても飲まない生活を続けています。
特に何も無い日でも、今までだったら絶対に飲んでいたはずのお酒を我慢するだけで、今日も１つ誘惑に勝てた事で自分の気持ちが成長した様で嬉しくなります。
「ああ、今日は暑くてギンギンなお酒が飲みたいっ..！」
「だけどここで我慢だっ…!!」
「お前は一生豚みたいな腹を出していきるのか？それとも今頑張ってへこませるのか？」
「どっちだ？！ん？！どっちなんだ？！」
「飲ま無いっ!!!wwww」
禁酒よりもランニングや筋トレの方がはるかに辛くて、12.2キロのスピードで30分連続で走る辛さから比べたら、お酒を断つ事って断然簡単。
お酒を飲んだらちょっと良い気分になって嫌な事を忘れて楽しくなるけど、お金が掛かるし、体に悪い。
嫌な事を忘れたくてお酒を飲んでも一時的な逃げでしかなく、いくらお酒を飲んでも次の日に重い二日酔いが乗っかってきて時間を無駄に過ごして余計に気分がげんなりしていたんですよね..。
食生活では禁酒の他にお昼の炭水化物は控えてお肉多めに納豆を食べたりしていますが、その成果もあって6月8日まで60キロあった体重は現在57.55キロと下がってきました。
外見はパッと見分からなくても、体重計を使うとゲーム感覚にもっと良い高得点を出そうとやる気が出てきてきます。
ちなみに僕はスマホ連動のこの体重計を使っています。
お酒は最初の一杯の喉越しがいいんだよ〜という人がいますが、炭酸水に置き換えても十分美味しいです。
嫌な事の多いサラリーマンはお酒を飲んで憂さ晴らしするしかやる事が無いんだろうけど、会社の愚痴を言う無駄な時間に、無駄なお金を消費する代わりに脂肪を蓄えてどんどん右肩下がりに落ち込んでどうするんだろうか…。
ああ、みえるぞ、、若い頃なりたくなかった気持ち悪いおっさんに自分が近づいてるという未来が..。
