デブ!!コロナ太りで過去最高体重更新

デブ!!

この世で一番醜いもの。それはデブ。

家から一歩も出ずにしっかり自粛を守っている自分を讃えたいと思っていたら、いつのまにか体重が過去最高記録を更新して60キロオーバーになっていた。

毎朝起きたらお菓子を1つ食べ。仕事の合間に冷蔵庫に行きお菓子を食べる。

疲れたと思ったらベッドで休み、気分転換といいつつ、毎日家にいるものだから土日は外食の頻度が増えた。

在宅勤務中なのでお昼ごはんを食べ終わったら近所のジムに行って体を動かしていたけど、その効果を打ち消すぐらい動かない。歩かない。朝起きて数歩 歩けばすぐに仕事開始。このままではまずいと思ってランニングを40分したら足の裏に激痛が走って歩くことも困難になった。デブは走る事も簡単ではなくなる。

久しぶりに友達とご飯に行ったら「腕が太くなった?」と筋トレの成果を讃えてくれたのかと一瞬ニッコリなるものの、マスクを外して「太ったな」の一言で涙がポロリ。

過去にも約2年間引きこもり家で仕事をしていたことがあったが、あの時もお腹周りに風船のような脂肪の塊がくっついて顔はパンパンに大きくなったが年齢が増すとさらに1ランクレベルアップして運動するだけでは全く痩せない体となってしまった。

通勤時代に戻りたい。

毎日片道1時間の通勤は馬鹿に出来ない運動量だった。仕事中もコンビニでお菓子を買って間食する無駄遣いは一切しなかった。それが自宅勤務となってからは好き放題にお菓子を食べて歩きもせずに自堕落な生活となってしまった。

とりえあず9月の目標は

  • お菓子を食べるのをやめて朝はチキンを食べる
  • お酒は飲まない
  • 週3回は嫌でもジムに行って体を動かす

 

1個160円で20個入りのチキンを買ったのでこれを食べてみる。

丸善 国産若鶏のジューシーロースト ノーマル、黒胡椒、タンドリーチキン、レモン味の(4種×5本づづ)20本セット

味は3種類入っていてどれもお酒のつまみにちょうど良さそう…

食べると味が濃いめでうまあああ…逆に太るんじゃなかろうか….

 

目指せ55キロのあの頃の自分。

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