プロティンをシェーカー無しで、玉にしない僕の飲み方。

公開日: : 最終更新日:2013/10/07 初心者の筋トレ術

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以前こちらの記事ではプロティンををコップに入れて飲んでたんですが、この時飲んでた味がバニラだったんですが、さすがにこれは続けると飽きる!!運動した後の喉の潤いを癒すのにバニラはちょっとへばりつく感じがどうも嫌になったので、今度は水ですっきり飲みやすいと宣伝文句が書かれてたザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味を購入してみました。



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量の多いのを買って自分に合わなかったら困るのと、缶に入ってるのは袋のより使い勝手が良い事からこちらの360gを購入。130105_01_savasaqua_02.jpg


さらさら〜っとした感じは前回のプロティンと同じ感じ。
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で、前回同様水に溶かして飲もうとしたんだけど。
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ぜんぜん水に溶けない!
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スプーン裏側で押しつぶして混ぜようにも混ざらない。前回のバニラは溶けやすくてこんな事なかったので、どうしようかと思っていたんですよ。
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そもそもシェーカーがあれば問題ないんですが、持ってなくって。


500mlのペットボトルに入れてみたら便利


以前はお茶や野菜ジュースを買って、水なんかにお金を使うなんてありえない!と思っていたんですが、水を1日に沢山飲むのはデトックス効果があり体に良いと聞いてからいつも買ってるクリスタルガイザーのペットボトルに入れて振れば、シェーカーと原理は同なんじゃない?と入れてみたんです。
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以前は楽天で買ってたけど、今はアマゾンの定期便で買ってるクリスタルガイザー。


1回で体に必要なプロティン量カップ2杯分を入れるためには、ちょっと水を飲んでから粉を入れます。
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で、シェイク!!
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泡立ちはしますが、全く玉が出来ずに奇麗に混ざる!しかもペットボトルだからそのままポイ!シェーカーだったら洗う手間がありますが、それが無いのが非常に楽!何本か先にペットボトルにプロティンを作っといてそれを冷蔵庫に入れて飲んでます。持ち運びにも便利なのが良いです。ちなみにこのプロティンの味はグレープフルーツですが、少し酸味が強いかなという感じで甘さは控えめ。スポーツをした後にサラッと飲みやすく、バニラよりもすっくり飲みやすい。そう言えば汗をかいてスポーツした後にバニラアイス食べたくなった事なんてなかったな。。バニラシェイクだって飲みたいと思わない。それよりもアクエリアスとかポカリが飲みたくなるという人はこっちがおすすめ。
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ちなみにグリーンスムージーにプロティン入れたら体にとってもいいんじゃないの?!
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と、入れてみたんですが。
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変にプロティンの味が主張して不味くて飲めず。1度で断念しましたのでお気をつけてください。
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