TM836-Wを購入してグリーンスムージー20日間、毎朝飲んで気づいた事。

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緑が多いと苦くて飲むのに苦労する。
最近ブームと言われている健康に良いグリーンスムージー。いつも外食ばかりで朝ご飯は食べずに生活していましたが、ガソリンの入ってない車が動かないのと一緒で人間だってご飯を食べないで朝から仕事ができるわけがない!しかし、朝からご飯を炊いて〜みそ汁つくって〜お魚焼いて〜なんて生活ができるわけもなく、せめてジュースなら!!と勢い余ってミキサーを購入してしまいましたが(ジュースミキサーTM836-Wを購入してグリーンスムージーを作ってみました!)、今の所20日間毎朝!飲んでから出社しています。今まで8:30に起きてましたが、グリーンスムージーの為に8:00に起きて野菜を切り〜ジュースを作り、ほぼ常温のまま10分ぐらいインターネットをしながら飲んでいます。優雅な朝食作りとはいきませんが、作り出してから気づいた事など書きましたので、ご参考にしてみてください!



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-ミキサーボトル(ガラス)とボトル台は回転してはずせる!
まず、ミキサーのTM836-Wを購入した時は気づきませんでしたが、ミキサーボトルとボトル台がちゃんと外れる設計になってました。これがないと当たり前にゴム部分に果物のカスがつまって不衛生すぎますよね。マニュアルはちゃんと読むべきでした。
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-ミキサーを5分ぐらい回転させると台座モーターが焦げ臭い!
いつも1分も回転させないであっという間に出来上がるんですが、長時間回転させると、より滑らかな仕上がりになると思い5分間回転させたら、台座から焦げ臭い臭いが発生しました。長時間はモーターに負担をかけるみたいです。
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-内側に付いたのをヘラでとりたい!
せっかく作ったのに結構ガラスの内側にくっついてしまうので、それをヘラでとりたい!ヘラといっても先っぽがゴムで柔らかく曲面にも対応出来るのがいいです。
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-自己流グリーンスムージは作らない方が良い。

この20日間、最初はレシピ通りつくってたんですが、途中他の野菜をいれたらどんな味がするんだろう?と、たまたまショウガがレシピに書いてあったので適当にいれてみたんですが、とっても不味い飲み物が出来上がっちゃったり、グリーンスムージーは徐々にグリーンの量をふやしていったらいいと書いてもあったので、ブロッコリー1本をまるまる入れたら、青汁よりも不味い飲み物が出来上がったりしちゃうので、レシピに書いてあったから。と適当になんでも野菜を入れればいいというものではなかったです。朝からスムージーをせっかく作ったのにそれが不味いとテンションダウンにつながってしまいますので。。
ネットで無料にレシピを見れるサイト
ドールスムージーレシピ
クックパッド グリーンスムージー
スムージーの本なんかも売ってたりします。


-作ったら直ぐに時飲むべし!
沢山出来てしまった分を冷蔵庫に入れて夜飲もうとなんてしないでください!こちらの写真は一日経ったスムージー。上と下で分離してしまい。臭いを嗅ぐと青臭さしか漂ってこないしドロドロで口触り最悪。飲むと口中苦みを感じて、バナナの甘みなどありません。今まで飲めずに2回捨ててしまった。
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表面をみても色からして美味しくなさそうなのが分かります。
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作った直後のスムージーはこの色!青汁みたいな色だけど、比較すると美味しそうな色だというのが分かりますか?
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-ミキサーはスムージーを作ったら直ぐ洗う!
朝スムージーを作って夜ミキサーを洗おうとすると、水につけていないとスムージーがへばりついて洗いづらくなります。コップも同様にスムージーがへばりついて落ちづらくなります。
-20日間のんで、飲みやすかったのが、リンゴ、オレンジ、ばなな、キウイ、ほうれん草の組み合わせ。というか一番始めに作ったこれが一番美味しく飲めた。ルッコラを入れると、ルッコラの臭さが広がるし、アボガドを半分いれるとかなりクリーミーで飲みづらくなる。ミントを入れるとフレーバーが色がるけど、美味しいとは違う感じ。特にやばいのがブロッコリー1本は半端無い!スムージーを作る上でかかせないのがバナナ!バナナは色々混ぜても甘みが強く緑の苦みをおさえて美味しくしてくれる。しかし買いだめしてると気づかない内に変色してしまい、腐さらせた事もあったので気をつけて今後は買いたいですね。
20日間飲み続けたけど、体に変化はあったのか?!
モデルさんも飲んでると評判ですが、肌はつるつるにならないし、朝もとりわけ目覚めがいいわけでもなくて、仕事中の14~16時の間はずっと眠かったりしてます。直ぐに結果を求めたい人は1日1リットル飲めば効果を実感しやすい!と書いてはあったので、もう少し気長に飲み続けていこうと思ってますが。。1日1リットルってかなりの量だよ。。ちなみにオーガニックな野菜ではなくて、スーパーの普通の野菜を使ってます。
生姜がレシピの何処かで使われてたからミカン三つと試しに作ってみたら、激ニガスムージーが完成してしまいました。。さすがにこれは飲めなかった。
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ブロッコリー1本入ってるけど、甘みになる果物が入ってないのも致命傷!
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ピーマンも苦みを感じさせるけど、ブロッコリーの方がやばかったです。
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今後はレシピ通りに作って行きたいと思いますが、本当にグリーンスムージーは効いてくるのかな。。

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